• Tips & Tools

    Moeilijk slapen bij autisme..

    Kinderen die niet kunnen slapen, of ’s nachts weer wakker worden is voor vele ouders een herkenbaar probleem. Ongeveer 40-80% van de kinderen, jongeren en volwassenen met autisme slaapt slecht en ondervindt hier hinder van. Het is voor zowel de ouder(s) als voor de persoon zelf erg vervelend. Want voldoende rust en slaap is voor iedereen belangrijk. Te weinig rust en slaap kan verschillende problemen veroorzaken zoals vermoeidheidsklachten, concentratieproblemen, versterken van autisme kenmerken, overprikkeling, en gedragsproblemen. Het moeilijk slapen kan verschillende oorzaken hebben. Het kan komen door angst, niet veilig voelen, te veel stress, piekeren of te vroeg te gaan slapen. Alle indrukken die gedurende de dag zijn opgedaan blijven zich afspelen…